Gestire lo stress con la mindfulness e la self-compassion

Paola Bortini ha conseguito un Master in Scienze Sociali Comparate Europee, è insegnante certificata del programma MSC, presso presso l'UCLA San Diego, nonché insegnante certificata e formatrice del protocollo Mindful Compassionate Parenting, del programma .b Mindfulness nella Scuola, facilitatrice dei protocolli di mindfulness relazionale Social Presencing Theater e The Way of Council. Paola è anche coordinatrice di alcuni progetti europei nell’ambito dell’educazione e dell’apprendimento non-formale e coach dei protocolli Essential Emotions ed Emotions Mentor.

Rosa Bruni è una medica, specializzata in Psichiatria e Psicoterapeuta ad indirizzo psicodinamico. Ricopre parallelamente il ruolo di insegnante certificata di programmi Mindfulness-based-Mindfulness-based Stress Reduction (Brown University); Mindfulness-based Cognitive Therapy; MBCT-Ca (Bangor University-AIM); Mindful Eating (MB-Eat) e Mindful Self-Compassion (UCLA San Diego). Paola si occupa da anni di Integrative medicine, di formazione alla relazione d’aiuto, nonché di gestione dello stress lavorativo correlato e prevenzione del burnout in ambito sanitario.